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O Brasil está enfrentando sua sétima onda de calor deste ano. Segundo a Climatempo, as altas temperaturas devem persistir até sexta-feira (27), resultando em um período seco em todo o país, com a umidade do ar sendo considerada "muito baixa". As temperaturas podem chegar até 40°C.

A Climatempo aponta que estados como Rio de Janeiro, São Paulo, Santa Catarina e Rio Grande do Sul experimentarão um aumento de temperatura entre 5°C e 10°C acima da média nesta semana. Em outras regiões, o incremento será mais moderado, variando de 3°C a 5°C acima do normal.

Esta nova onda de calor é especialmente preocupante devido ao aumento dos focos de queimadas que afetam diversas áreas do país. As condições climáticas são resultado de um bloqueio atmosférico na região central do Brasil, que intensifica a massa de ar quente e impede a formação de nuvens carregadas, dificultando a passagem de frentes frias e contribuindo para o calor extremo. Essa combinação eleva o risco de incêndios, já alarmante em várias regiões, destacando a urgência de atenção redobrada para os riscos de queimadas e os impactos na saúde da população.

Primavera 2024 promete ser mais quente e seca que o normal

A primavera começou no Hemisfério Sul neste domingo (22) e, segundo a MetSul Meteorologia, promete ser uma estação marcada por temperaturas acima da média e baixa umidade. Até 21 de dezembro, a estação se comportará de maneira diferente em relação à anterior, já que os fenômenos La Niña e El Niño estarão ausentes. 

As previsões para a primavera de 2024 indicam: em outubro, chuvas dentro da normalidade na maioria das regiões, com valores acima da média no Norte; em novembro, chuvas ligeiramente abaixo da média em grande parte do Rio Grande do Sul; e, em dezembro, precipitações abaixo da média em todo o estado, sendo a faixa leste a mais afetada pela seca.

Orientações do Ministério da Saúde para manter a hidratação e proteção durante o período seco

Proteção contra o sol e calor

• Evite exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h;
• Use protetor solar para prevenir queimaduras e sensibilidade;
• Utilize chapéus e óculos escuros, especialmente se tiver pele clara;
• Proteja as crianças com chapéus de abas largas;
• Opte por roupas leves e frescas;
• Reduza esforços físicos e descanse frequentemente em locais sombreados e arejados;
• Em veículos sem ar-condicionado, mantenha as janelas abertas;
• Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados.

Hidratação

• Aumente o consumo de água e sucos naturais sem açúcar, mesmo que não sinta sede;
• Evite bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
• Faça refeições leves e frequentes;
• Ofereça água a recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes, mesmo que não manifestem sede.

Cuidados em casa e em ambientes coletivos

• Mantenha cortinas e janelas fechadas em áreas expostas ao calor e facilite a circulação de ar;
• Abra as janelas durante a noite para ventilar;
• Use menos roupas de cama e opte por roupas leves ao dormir, especialmente para bebês e pessoas acamadas;
• Verifique periodicamente o estado de saúde de pessoas idosas ou com dependência próximas e ajude-as a se protegerem do calor;
• Mantenha os ambientes úmidos usando umidificadores, toalhas molhadas ou baldes de água.

Cuidados com a saúde

• Armazene medicamentos abaixo de 25ºC na geladeira (verifique as instruções de armazenamento na embalagem);
• Procure orientação médica se tiver doenças crônicas, condições de saúde ou estiver tomando múltiplos medicamentos;
• Busque ajuda se sentir tontura, fraqueza, ansiedade, sede intensa ou dor de cabeça;
• Em caso de mal-estar, procure um lugar fresco o mais rápido possível, meça a temperatura do corpo e beba água ou suco de frutas para se reidratar;
• Durante os períodos mais quentes, tome banhos com água morna e evite mudanças bruscas de temperatura.

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